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人生のシナリオを知り 運命を最大限に活かす インド占星術ヨガセラピー 内田真代です。 【ヨガの智慧✖️インド占星術】 自分の星に沿ってココロとカラダを旋律して 個性をキラキラに輝かせていきましょう☆　初めましての方はこちらを見てね⇨...

自分自身を一度リセットしたいなぁ。。なんて思ったことはありませんか？ 私個人的にリセットというのは、背負いすぎたもの、抱え過ぎたものを手放してピュアな純度の高い自分に戻ること って思っています。 今回はヨガで、自分を手放して純度の高い自分に...

自律神経には交感神経と副交感神経というものがあります。苦しいストレスを感じていると、このバランスが乱れるのですが、実はそんな時だけではないのです！