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自律神経って言葉はよく聞くようになったけど、どんなものかよくわかっていない。という方はいませんか？ 実は私がそうだったんですが…。 だるいなぁ。とか、なんだか体調が悪い、不調が出ているという時は、自律神経が乱れていることが多いと言われてます...

今日は自分自身の乱れについてのお話。自律神経に関すること。あなたは自分の内側が乱れているなと感じる時ってどんな時ですか？心や感情がコントロールできなくて苦しくなっちゃう時？頭痛がしてきて、なんだかカラダが不調だなって感じる時？ココロ、カ...

人生のシナリオを知り 運命を最大限に活かす インド占星術ヨガセラピー 内田真代です。 【ヨガの智慧✖️インド占星術】 自分の星に沿ってココロとカラダを旋律して 個性をキラキラに輝かせていきましょう☆　初めましての方はこちらを見てね⇨...

こんなことで悩んでいる方いらっしゃいませんか？ 疲れているのに夜眠れない 寝る前、頭の中はたくさんの思考でいっぱいになって眠れなくなる ソワソワしてカラダが落ち着かなくて眠れない 眠れなくて泣けてくる… 朝起きるとだるい 人生のシナリオを知り ...

眠れないあなたは必見！！ 眠れない原因は自律神経の乱れから来ているんです！！

自律神経には交感神経と副交感神経というものがあります。苦しいストレスを感じていると、このバランスが乱れるのですが、実はそんな時だけではないのです！

頑張り過ぎて、疲れてしまいそうなあなた！ そんなあなたにも明るい未来が待っています。ちょっとした習慣で、未来は明るくなります！！