Profile– プロフィール –

リラックスの専門家
内田真代です。

成功・幸せの根源はリラックスから。
本気のリラックスをインド占星術ヨガで手に入れる。
インドで学んだヨガを元に
【ヨガの叡智　×　インド占星術】
上級心理カウンセラーでもある私があなたに寄り添います

１０年以上、１対１のパーソナルセッションから
大規模イベント、企業での福利厚生プログラムなど
１万人以上の方のココロとカラダをサポートをしてきました

私が伝え続けている理由は、
私自身が本気でリラックスと向き合うことで

リラックスと本気で向き合う価値は絶対にある。

人間にとって全ての幸せや成功の根源は

リラックスにあるから。

気持ちも、カラダも緩んだなぁ…って、
心からリラックスしたなぁって経験ありますか？


忙しい日常生活で知らないうちに不調が出てくるような

自律神経の乱れの大きな原因は、

過剰な緊張状態が続くことで、副交感神経を優位にするためにリラックスが必要。

何かを決断する時には、正しい思考回路で自分にとってベストな選択をするために

まずはリラックスすることが重要。

リラックスすることで、幸せを感じられるホルモンも分泌されるから

自分をハッピーにさせてあげることができるし

周りの人にもハッピーを届けてあげられる。

世界中の人みんながリラックスすることを大切にできたら
みんながもっと幸せになれるのになぁ。きっと。

一緒にリラックスと向き合っていきませんか？



心の奥の自分の気持ちを知る方法の一つとして
時には「カード占い」も取り入れています。

誰でも簡単にカードで占える
「CARD GARDEN」発売中。